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トゥルシー(ホーリーバジル)の15の効用

トゥルシーについての記事を見つけました。 拙訳ですが、参考になさってください。
 最初の投稿は2010年4月でしたが、2017年現在アップデートされていました*印。
*15 Medicinal Benefits of the Holy Basil (Tulsi)  ホーリーバジル(トゥルシ)の15の効用*by MP Bhattathiry (Retd. Chief Technical Examiner to the Govt. of Kerala, India)  Updated March 11, 2017

*In the Hindu religious tradition, the tulsi, or holy basil, plant serves both as an important symbol and also as a popular medicinal remedy. As a symbol, the plant is worshiped in the morning and evening by Hindus everywhere; and the plant itself serves as an herbal remedy for a lot of common ailments in the ancient Indian Ayurvedic system of healthcare.
*トゥルシー/ホーリーバジルという植物は、ヒンドゥー教の伝統において重要なシンボルのひとつであり、民間療法の薬草でもあります。象徴としては、朝に晩にあまねくヒンドゥー教徒から神聖なシンボルとして崇められていますし、植物そのものは、インドの伝統医学アーユルヴェーダにおいて、数多くの一般的な病気に対する薬草治療に用いられます。


ここでは、トゥルシーの薬用法トップ15を紹介します。

1. Healing Power: The tulsi plant has many medicinal properties. The leaves are a nerve tonic and also sharpen memory. They promote the removal of the catarrhal matter and phlegm from the br…

香港で出会った漢方の花茶

 一週間以上咳が止まらない夫のため、冷蔵保管から出して作ったお茶。

風邪が治っても咳が残って、病院の薬が効かない。そんなとき、試しにこれを1リットル、仕事をしながら1日じゅうかけて飲んでみたところ、すっかり咳が止まった。という経験のある花のお茶です。

 漢方では定番の処方だと思われますが、詳しいことは不明です。

 始まりは、生来的に喉が弱いわたしが、香港の島で行商のお姉さんから茶葉を買って飲んだのがきっかけでした。
 何が入ってるかわからないけどとにかく効くので、普段も飲み続けてたらそのときの分が残り少なくなってしまいました。それで、台灣に行ったついでに乾物街でこれと同じものはないかと尋ね歩いて仕入れたものです。乾物屋の話だとキク科の植物(たぶんカモミール)と緑茶(といっても縮れがある中国緑茶)ともうひとつ白い花のなんとかが入ってると言われました(ジャスミンだと思いますがそんなに香りはしません)。乾物屋なのでこれらを1種類づつ、一斤から、しか買えないので(1斤は約600グラム)大量に仕入れることになってしまいました。


 密封冷蔵保管し、飲むたび3種類を混ぜて作っています。なんとなく保管のときから混ぜない方が良いような気がして・・・3斤も入れられる袋もないし。


  香りも良く甘くて少しとろみがあります。カモミールの黄色い花芯が多い感じです。

数年は経っていますが風味は落ちてません。




 ・・・今書いていて憶いだしたのですが、普段からこのお茶を飲んでると話をしたら、中国人の整体の先生が、それは体の中に熱が籠もってるときとか、手術なんかで傷があるときに飲むものだから普段は飲まない方が良いと言われました。

それで、普段から飲むのを止めたのであんまり減らなくなっちゃったんですよね。

そのうち、トゥルシー飲み始めたら全く喉の不調自体がなくなってしまって出番がなくなって・・・って感じですね。



 最近、かなり湿度が高くなっていますね。それプラス、強い冷房とか気温差の激しさで、汗をかけない状態が続いてしまって体調を崩したという話を聞きました。その人のように、身体を動かす習慣があれば「これは汗がかけなかったせいだ」って自覚が持てるので、短時間に体を温めたり体操したりして、体調は戻せます。

 けどまぁ夫の場合は、感覚が鈍くなってて(わざと鈍くしてるというか、忙しいのを言い訳に身体を酷使するのがフツーらしい)、熱と汗の浄化が上手くできないままで、それが少し仕事たが落ち着いてきたから咳になって信号を出してる気がします。

 ・・・ということは。やっぱりこのお茶を2日くらい飲んだら治るかも??

 経過はまた。


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